咳出灰色痰大多数都是由于生活和工作的环境空气质量不好，空气中有很多的灰色的粉尘所引起的。这些灰色的粉尘通过呼吸道进入到气管和肺内，会刺激局部的黏膜产生过多的分泌物。

分泌物和灰尘一起排出来就形成了灰色的痰，应该尽量避免在这种环境中，如果不能避免也需要注意防护。排除这种原因之后还需要考虑是由于呼吸道的感染引起，需要先去医院做血常规的检查，也需要拍胸片检查，查明原因之后积极治疗。平时有吸烟也有很大的影响，需要把烟戒掉。